Фисташки содержат много клетчатки по сравнению с другими орехами почти столько же, как и в овсянке, поэтому отлично помогают бороться с лишним весом. Орешки помогают при физических и умственных нагрузках, улучшают настроение и самочувствие, укрепляют зубы и десна.
Рекомендуется съедать не более 80-100 г орешков в сутки.




Отзывы
Отзывов пока нет.