1 кг

Семена тыквы — прекрасный продукт, используют для перекусов, кладут в салаты, десерты, куриные и овощные блюда. После тепловой обработки полезная добавка придает ореховый привкус выпечке, кашам, запеканкам. Тыквенные семечки содержатся от 32 до 52% пищевого масла и необходимый человеку запас цинка. Всего горсть семечек тыквы улучшает настроение. Фосфор и цинк, содержащиеся в семечках, улучшают работу кровеносной системы и головного мозга.